Boksen
Boksen is een uitstekende sport die je in korte tijd in staat stelt jezelf goed te verdedigen. Je gaat er... Lees meer
Kickboksen
Het is een uitstekende sport die je in korte tijd in staat stelt jezelf goed te verdedigen. Je gaat er... Lees meer
Fitness
Fitness is de verzamelnaam voor cardio en fitness. Cardio is gericht op het verbeteren van je uithoudingsvermogen.
Cardio trainingen
Cardio trainingen worden vooral gedaan om calorieën te verbranden. Denk hierbij aan fietsen, hardlopen en roeien in de gymzaal. Cardio... Lees meer
Steps
Bij Steps beweeg je je actief op muziek. Centraal staat het plezier om met een groep oefeningen op muziek uit te voeren.
Lees meer
Personal training
Personal training (PT) staat voor professionele persoonlijke training en gezonde voedingsadviezen. Bij Sokudo Gym zijn we ervan overtuigd dat personal... Lees meer
Cross Maxx
Cross Maxx is een manier van fitness die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert in één trainingsvorm. Gedurende de training worden... Lees meer