Training

Boksen

Boksen is een uitstekende sport die je in korte tijd in staat stelt jezelf goed te verdedigen. Je gaat er... Lees meer

Kickboksen

Het is een uitstekende sport die je in korte tijd in staat stelt jezelf goed te verdedigen. Je gaat er... Lees meer

Fitness

Fitness is de verzamelnaam voor cardio en fitness. Cardio is gericht op het verbeteren van je uithoudingsvermogen.

Cardio trainingen

Cardio trainingen worden vooral gedaan om calorieën te verbranden. Denk hierbij aan fietsen, hardlopen en roeien in de gymzaal. Cardio... Lees meer

Steps

Bij Steps beweeg je je actief op muziek. Centraal staat het plezier om met een groep oefeningen op muziek uit te voeren.
Lees meer

Personal training

Personal training (PT) staat voor professionele persoonlijke training en gezonde voedingsadviezen. Bij Sokudo Gym zijn we ervan overtuigd dat personal... Lees meer

Cross Maxx

Cross Maxx is een manier van fitness die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert in één trainingsvorm. Gedurende de training worden... Lees meer