Welkom

Sokudo Gym is een begrip in Hoorn en omgeving. Het familiebedrijf is al 40 jaar dé plek in de regio Hoorn voor kickboksen en boksen onder professionele begeleiding. Een unieke sportschool waar in groepsverband of individueel gewerkt wordt aan conditie, techniek en zelfvertrouwen. Naast een dojo is er ook ruimte voor mensen die in de sportschool willen werken aan hun fysiek.

 

Denk je erover na om te beginnen met kickboksen of ben je een gevorderd (kick)bokser? Bij Sokudo Gym Hoorn hebben we een breed aanbod voor jong en oud en op elk niveau. Ons team van gediplomeerde trainers staat klaar om je fysiek en mentaal uit te dagen om tot het uiterste te gaan. De sfeer van Sokudo Gym Hoorn kan worden omschreven als open en vriendelijk.

 

Neem een kijkje op de website of plan een gratis proefles in om kennis te maken met ons en de sport!

Onze abonnementen

(Kick)boksen
Vanaf €30 per maand
Jeugd
Vanaf €20 per maand
Fitness
Vanaf €30 per maand
Personal training
Op aanvraag

Volg ons op Instagram

Op 9 oktober stapt @santinoverbeek de ring in tijdens het Rings Gala en vecht tegen @michaelboapeah! 💪🔥

Bij zijn is meemaken dus haal je kaartjes snel op www.rings.nl 🎟
...

SOKUDO OUTDOOR UPDATE ‼️

De outdoor trainingen zullen nog een hele week gegeven worden. Na volgende week (begin oktober) zullen wij tijdelijk stoppen met de buitentrainingen en keert de oude vertrouwde parkeerplaats terug. 🚗

Niet getreurd: Gezien het grote succes van de buitentrainingen zullen wij deze vanaf volgend voorjaar weer op gaan pakken! 💪☀️
...

De nieuwste uitgave van Fighting Network Magazine met een interview met @hoost.ernesto over zijn visie ligt in de schappen voor maar €6,95! 🤩

Bestel nu via fightingnetworkmagazine.com 💪
...

VAKANTIE VOORBIJ! 💥

Genoten van een heerlijke vakantie? Dan is het nu tijd om te werken aan de fitste versie van jezelf! 💪
Schrijf je nu in voor een proefles, word daarna kosteloos lid en ontvang een GRATIS Sokudo Gym bidon en bandages (t.w.v. €20,-)!*

Schrijf je in via: https://sokudo-gym.nl/gratis-proefles/

*Deze actie loopt t/m 31 oktober 2021
...

Quinten moest zondag 12 september vechten in het hol van de leeuw. Voordat de wedstrijd begon kwamen we er echter dat het op Muay Thai regels was met clinch, ellebogen en bescherming was. Dit was niet gecommuniceerd, maar goed geen punt we gingen gewoon vechten. De wedstrijd begon en het ging redelijk over en weer. Ze belanden op een gegeven moment in de clinch en toen gooide hij Quinten moment dat hij op de grond lag kreeg hij een volle knie in zijn gezicht(zie foto). De scheids en jury deden hier vervolgens niks aan tot woede van ons/Quinten. Dit kwam de partij niet ten goede. Het was wel duidelijk dat de scheids en jury op de hand van de tegenstander was. Deze ging zelf ook 2x door nadat de scheids break had gezegd en hier volgende wederom geen waarschuwing of punt aftrek op. Quinten heeft z’n goede momenten gehad, maar liet zich toch teveel meeslepen in het spel van z’n tegenstander waardoor hij verloor op punten. We hebben na de wedstrijd z’n tegenstander uitgedaagd voor een rematch op K-1 regels in Nederland. @santinoverbeek bedankt voor je hulp en @quintenbaerts volgende keer beter! Osu ...

READY TO GO! 💪🔥

Het is zaterdagavond 11 september en onze @quintenbaerts staat, aan de vooravond van zijn internationale gevecht in Sicilië, op de weegschaal! Netjes op gewicht dus hij is helemaal klaar voor morgen! 👌

Moedig Quinten aan in de reacties!! 👇
...

De kickboksen overnames lessen zijn al lange tijd een van de meest bezochte lessen. Tijdens deze lessen leer je kickboksen mét lichamelijk contact. Je zult leren aanvallen, maar ook verdedigen! 💪

Het grootste voordeel is dat je samen met iemand anders werkt aan de hand-oog coördinatie en elkaar conditioneel uitdaagt. Hierdoor voel je je fitter, sterker en meer energiek! 👌

#kickboxing #boxing #gym #fit #dojo #fysiek #conditie #health #strong #energy
...

Wedstrijd vechten! 🥊

Ben jij toe aan de volgende stap en wil jij wedstrijden vechten? Bij Sokudo Gym hebben wij een aantal trainers die veel ervaring hebben in de meest toonaangevende kickbokstoernooien ter wereld zoals Glory en One. 🏆

Door middel van persoonlijke aandacht helpen onze trainers jou om je op een optimale manier voor te bereiden op het vechten van een wedstrijd. Samen met de wedstrijdgroep train je meerdere keren om zo goed mogelijk te trainen op aanvallen en verdedigen. 👌

Geïnteresseerd in meer? Neem dan contact met ons op via een privé bericht of stuur ons een mail! 💪

#sokudogym #wedstrijdvechten #sparren #goals #nextstep #letsgo
...

Productiviteit en creativiteit verbeteren! 💪

Na een week hard werken is het lekker om even een mentale boost te krijgen en je op te laden voor de komende week. Onderzoek toont aan dat kickboksen voor meer productiviteit en creativiteit zorgt. 🔍

Je leert door te zetten tijdens de trainingen, ook moet je snel reageren waardoor je brein alert blijft. Deze opperste concentratie kun je ook goed gebruiken tijdens je werk. 🧠

Dus wat nou luieren in het weekend? Sta op en schrijf je snel in voor de laatste plekjes van onze lessen! 💪

#sokudogym #sokudo #kickboxing #boxing #mma #fitness #health #fit #lifestyle #recharge #weekend
...

Sokudo Gym Personal Training! 💪

Of je nu iemand bent die wil afvallen, spiermassa op wil bouwen en je gezondheid wil verbeteren of onder professioneel toezicht op de juiste manier oefeningen leren uitvoeren.

Ons team van gediplomeerde coaches zal samen met jou werken aan je persoonlijke doelstellingen, zodat jij resultaten behaald waarvan je dacht dat dit nooit zou lukken!

Geïnteresseerd in meer? Stuur ons dan een privé bericht of een e-mail! Wij nemen dan persoonlijk contact op om samen met jou de doelen te bepalen. 🙌

#sokudopersonaltraining #personaltraining #sokudogym #sokudo #fitness #gym #training #pt #goals #doelen
...

AANMELDEN VOOR TUIMELEN! 👶🏼

De afgelopen weekenden zijn de tuimel lessen goed bezocht, hier zijn we uiteraard erg blij mee! Om de lessen overzichtelijk te houden vragen wij wel alle ouders om hun kind aan te melden via de app! ✅

Alvast bedankt! 😃
...

FITNESS 💪

Ben jij actief bezig met (kick)boksen? Vergeet dan niet om daarnaast aan je kracht te werken! Krachttraining zorgt namelijk voor een toename van de spiermassa, heeft een positieve werking op de mentale gesteldheid en zorgt ervoor dat bepaalde blessures worden voorkomen. 💪

#sokudogym #fitness #gym #kracht #workout #strength #spiermassa
...

Focus! 👀 Tijdens kickboksen leer jij jouw focus te houden in combinatie met het trainen van je hand-/ oog coördinatie.

Bij Sokudo Gym word jij begeleidt door ervaren en gecertificeerde trainers die jou leren kennismaken met de sport of helpen met het behalen van jouw doelen! 🥊

#sokudogym #kickboxing #boxing #gym #dojo #fit #osu #muaythai #conditie #workout
...

Touwtjespringen, we groeien er mee op!
Maar wist jij dat, ook als je volwassen bent, touwtjespringen een effectieve krachttraining is waarmee je je snelheid en springvermogen verhoogt, en je conditie en coördinatie verbetert? Met touwspringen train je niet alleen je uithoudingsvermogen, maar vooral ook je beenspieren, buik, armen, borst en schouders. Een perfecte full body workout dus! 💪👌

#sokudogym #sokudotip #touwtjespringen #conditie #fit #gym #fitness #workout
...

ZOMERROOSTER 2021 ☀️

Deze week is het zomerrooster in gegaan! Dit rooster houden wij aan tot en met zondag 22 augustus. 🥊

Wij wensen iedereen een fijne zomer en zien jullie graag op de ingeplande tijden! ☀️
...

NIEUWE FITNESS OP KOMST! 💥

Zoals sommige hebben gemerkt in onze stories zijn wij de afgelopen maanden druk bezig geweest met het zoeken van nieuwe, duurzame apparatuur voor de fitness. Wij zijn blij om jullie te melden dat wij samen met @gym80_benelux een contract hebben getekend voor de levering van de nieuwe apparaten! 💪

De komende maanden gaan er een aantal dingen in de fitness veranderen waar wij jullie uiteraard van op de hoogte houden! 🙏
...

BOKSEN TECHNIEK 🥊

Tijdens deze techniek trainingen leer je boksen mét lichamelijk contact. Een van de voordelen hiervan is dat je leert aanvallen én verdedigen!

Meer voordelen van boksen techniek zijn:

✅ Hand, oog en voet coördinatie verbeteren
✅ Conditie en kracht opbouwen
✅ Mentale weerbaarheid opbouwen

Geïnteresseerd in een gratis proefles? Meld je aan via de website of stuur ons een DM! 💪

#boksen #techniek #boxing #fit #gym #conditie #kracht #weerbaarheid #summerbody
...

NIEUW: CROSSBOXING VRIJDAG 18:00 UUR 💪🥊

Vanwege het succes van de crossbox trainingen hebben wij besloten om een extra les toe te voegen. Elke vrijdag om 18:00 uur is er een crossbox training toegevoegd te vinden in het rooster! 🙌

Schrijf je in via de app of meld je aan voor een gratis proefles via de website of stuur een DM! 🥊
...

TRAINEN EN SPARREN O.L.V. ERNESTO HOOST 🏆

Als je al lange tijd traint ben je vaak toe aan een volgende stap. Tijdens de training onder leiding van @hoost.ernesto, elke donderdagavond, krijg je persoonlijke aandacht om je op een optimale manier voor te bereiden op het vechten van een wedstrijd. 🏆

Tijdens deze training leer je verder hoe je goed moet verdedigen en aanvallen. De afsluiting bestaat uit korte rondjes sparren met je medesporters om elkaar op die manier mentaal en fysiek voor te bereiden op de volgende stap: Wedstrijden vechten. 🥊

Ben jij toe aan de volgende stap? Iedere gemotiveerde lid mag op donderdagavond meetrainen, aanmelden via de app! 💪
...

Meest verkochte producten

Reviews van onze sporters

Voelt als familie

Ik sport al een aantal jaar bij Sokudo Gym en voelde mij vanaf het begin af aan onderdeel van de familie. Super sfeer en hele goede trainers!

Davey Vertelman

Ook leuk voor de kids!

Relaxte sfeer en professioneel personeel. Kickbokstraining voor de kids is erg leuk op de dinsdag- en woensdagmiddag. Zeker een aanrader!

Peter Sylvia Van Gelderen

Super gym!

Met mijn kleinzoon van 3 jaar zaterdag van 10 tot 10.30 gaan tuimelen. De leraar is super enthousiast en de kinderen vinden het erg leuk! Iedereen werd erbij betrokken.

Harold Vennik

Geweldige sportschool!

Geweldige sportschool met erg aardige mensen. Eersteklas training van meerdere toptrainers en natuurlijk technische cursussen van K1 kampioen Ernesto Hoost.

Aaron Chng
Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial