Hieronder ziet u het rooster van Sokudo Gym
| tijd | maandag | dinsdag | woensdag | donderdag | vrijdag | tijd | zaterdag | zondag |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Early Bird zaktraining | |||||||
| 09:15 | Cardio-circuit | Cardio-circuit | Cardio-circuit | Cardio-circuit | 09:15 | Cardio circuit | ||
| 09:30 | 09:30 | Tuimelen jeugd | ||||||
| 10:30 | Kickboksen alle niveaus | Kickboksen zaktraining | Kickboksen alle niveaus | |||||
| Zie tijd in vakje | Jeugdjudo aanvang 14:30 | 10:30 | Kickboksen zaktraining | Kickboksen alle niveaus | ||||
| Zie tijd in vakje | Kickboksen Jeugd 7-12 Aanvang 16:00 |
Kickboksen Jeugd 7-12 Aanvang 15:30 |
Kickboksen Jeugd 7-12 Aanvang 16:00 |
11:30 | MMA | |||
| 16:30 | Kickboksen Jeugd 12 jr + | Kickboksen Jeugd 12 jr + | Kickboksen Jeugd 12+ | |||||
| 17:30 | Kickboksen techniek | Kickboksen zaktraining | Kickboksen techniek | Kickboksen zaktraining | Kickboksen techniek | |||
| 18:30 | Boksen techniek | Kickboksen sparren | Kickboksen zaktraining | Boksen techniek | Kickboksen dames conditie | |||
| 19:30 | Kickboksen techniek | Boksen conditie zaktraining | Kickboksen dames conditie | Training olv. Ernesto Hoost | Kickboksen zaktraining | |||
| 20:15 | Cardio-circuit | |||||||
| 20:30 | Kickboksen beginners | Kickboksen voor 30+ | Kickboksen beginners | Kickboksen techniek | ||||
| 20:45 | Kickboksen beginners |
| TIJD | |
|---|---|
| 07:00 | |
| 09:15 | Cardio-circuit |
| 09:45 | |
| 10:30 | |
| 11:00 | |
| Zie tijd in vakje. | |
| 16:30 | Kickboksen Jeugd 12+ |
| 17:30 | Kickboksen beginners en gemiddeld |
| 18:30 | Boksen techniek |
| 19:30 | Kickboksen techniek |
| 20:15 | |
| 20:30 | Kickboksen beginners |
| 20:45 |